photo 9bcdaff2-a16c-446e-b565-583ab80c4ea8_zpsjvombpta.jpg

donderdag 20 juli 2017

Na een warme dag als gisteren vanmorgen lekker gelopen

Na een warme dag als gisteren vanmorgen lekker gelopen. Een stuk koeler dan gisteren. In de korte brook vandaag. Al miste ik wel de ondersteuning die een cwx tight geeft. Meer controle over de been spieren nu moest ik meer nadenken wat mij extra energie kost. De ventilator web top zorgt dat ik een betere houding aan neem. #fusionsport #sporten#sportenmetnah #hardlopen #running #omdathetkan#cwx CW-X Sport compressiekleding Emm SportsCW-X Benelux Fusionworld.nl - Running Cycling Triathlon — in Norg.

vrijdag 7 juli 2017

running with CW-X Tights Sportkleding

Sinds ik weer kan hardlopen met NAH draag ik zoveel mogelijk mijn CW-X sportkleding.
Deze sportkleding geven mijn spieren de steun die ik nodig heb om te kunnen blijven presteren.
Geld niet alleen voor mij, maar kan door iedereen gedragen worden die wil presteren.

maandag 26 juni 2017

@Roden Run van Roden #sportenmetnah @pixiesportswear @cwxbenelux

Àfgelopen zondag de Run van Roden gelopen.
Met erg veel zin gestart.
Het was die dag heerlijk hardloop weer.
Onderweg mij ergens verstapt met mijn rechterbeen, omdat ik binnen in mijn rechterbeen bijna niets voel merkte ik pas later dat er iets niet goed was.
In eerste instantie wilde ik minimaal 2 ronden lopen en als het lekker ging misschien wel een derde ronde.
Zondag heb ik maar 1 ronde gelopen wilde het risico niet nemen om vervelende blessure op te lopen.
Opgeven is echt niet wat voor mij, denk wel dat het deze keer het zeker verstandig was.

Aan de CW-X broek en shirt lag het zeker niet, geen last dat ik het te warm had.
De blauwe shirt van Pixie.Sports Wear van Microfiber is een ademend, soepel en zacht materiaal.

Volgend jaar hoop ik er zeker weer bij te kunnen zijn en minimaal 2 ronden te kunnen hardlopen.

donderdag 8 juni 2017

Hardlopen met #NAH #omdathetkan Crossloop Rood-Zwart @Veenhuizen

Positief gestemd stond ik klaar om te gaan hardlopen.
Gisteravond wilde ik gaan lopen, maar mijn maag was het daar niet echt mee eens.
Dus na een nacht geslapen te hebben, nou ja het was eigenlijk meer dat ik afgelopen nacht in bed heb gelegen, vanmorgen toch willen hardlopen.
De eerste meters gingen nog vrij goed het ging al snel moeilijker en zwaarder dan het zou moeten.
Mijn plan om een ronde te hardlopen stelde ik snel bij, wilde 2,5 km lopen en weer om draaien terug naar huis.
Het werd 2,2 km waarvan de laatste 200 meter ik gewandeld heb.
Omgekeerd en 2,2 km en met een rustig tempo hardlopend terug gekeerd naar huis.
Daarna 10 minuten uit gelopen en blij dat ik weer thuis was.
Ik mag hopen dat het zaterdag 10 juni wel veel beter gaat, dan 5 km crossloop Rood-Zwart in Veenhuizen.
Mijn meest prettige loop om te hardlopen.
Een kleine groep enthousiaste mensen die willen hardlopen in een mooie omgeving.

woensdag 31 mei 2017

@denoorderbrug @Vanboeijentweet @dezijlen @promenscare


Het Uur van de Toegankelijkheid
Wat leuk dat jullie je hebben opgegeven of belangstelling hebben om mee te doen met Het Uur van de Toegankelijkheid Tijdens de SamenLoop voor Hoop in Norg.
We willen in Norg een evenement neer zetten voor elke doelgroep in de samenleving. Maar ook willen we mensen met een beperking, een handicap en chronisch zieken de kans geven om aan dit evenement mee te doen. Voor een aantal van deze deelnemers is één ronde misschien net te doen, anderen kunnen misschien langer wandelen op het parcours.
We zijn ons, als organisatie, ervan bewust dat ieder op zijn eigen niveau de kans moet krijgen om zich in te zetten voor het goede doel. Het Uur van de Toegankelijkheid is gepland op 18 juni en begint om 14:00 uur. Iedereen mag zelf weten hoelang hij of zij meedoet.
Kun je wel 24 uur meedoen met de wandelestafette? Vorm dan een team of sluit je aan bij team Norg, wat speciaal is opgericht voor individuele deelnemers.
Hoe meld ik me aan, en wat zijn de kosten?
Je kunt je individueel inschrijven of als team. Ga naar het inschrijfformulier op deze website en meld je zo snel mogelijk aan. Normaal gesproken zijn de inschrijfkosten € 15,00 per persoon. Wanneer u maar een klein gedeelte van het evenement loopt, kunnen we dit bedrag moeilijk van u verlangen. Daarom hebben we voor het Uur van de Toegankelijkheid de inschrijfkosten verlaagd naar € 5,00. We gaan er van uit dat u probeert sponsoren te werven of eventueel een leuke actie bedenkt. Uw donatie en inschrijfgeld kunt u tijdens het evenement inleveren bij onze informatiestand, en wij zorgen er dan voor dat het in goede handen komt. Hoe u geld kunt inzamelen kunt u vinden ook vinden op deze website, of gebruik je eigen creativiteit.
We gaan er van uit dat u met meerdere mensen aanwezig kunt zijn tijdens het evenement. Minder kanker, meer genezing en een betere kwaliteit van leven voor kankerpatiënten is het doel van KWF Kankerbestrijding en daar gaan wij met de SamenLoop voor Hoop aan meewerken.
We hopen dat we met elkaar een bijzonder evenement van te kunnen maken, een feest met een lach en een traan. Als deelnemer van het Uur van de Toegankelijkheid bepaal jij samen met de rest voor een belangrijk deel de sfeer en ook de opbrengst van de SamenLoop voor Hoop.
Om je aan te melden gebruik het inschrijfformulier

Voor meer informatie over Samen Loop voor Hoop kijk HIER!!!!

Wandel4daagse @Norg

Vandaag gewandeld met heerlijk wandel weer erbij.
Ruim 12 km heb ik gelopen vanmiddag.
Een mooie afstand om te lopen om te kijken als ik wel 10 km kan wandelen.
Volgende week, 6,7,8 en 9 juni is de wandel4daagse in Norg.
Dit jaar hoop ik toch echt te kunnen mee lopen.
4 avonden 10 km lopen moet toch te doen zijn.
Van mijn hamstrings heb ik geen last meer van, ik blijf netjes mijn oefeningen doen om dit tegen te gaan.
Alleen mijn rechter knie werkt nog niet helemaal mee, maar elke dag verbeterd dit, ik ben daar wel positief over.
Dat ik mee gedaan heb aan een wandel4daagse is ook al heel wat jaren geleden, denk ruim 30 jaar!
Maar goed, dit zou voor mij nu toch echt te doen moeten zijn.
Afgelopen maanden bij BeweegReden Norg veel bewogen met verschillende sporten.
Ik heb mijn lichaam nu veel beter leren kennen.

vrijdag 12 mei 2017

@Emm_Sports @pixiesportswear Sportkleding

Vanmorgen een rondje hardgelopen.
Met de Ventilator Web top en de Rovolution Tight van CWX had ik goede ondersteuning voor mijn been spieren en door de top kan ik goed rechtop blijven lopen.
Als NAH getroffene heb ik zeer veel baat aan deze sportkleding.
De spieren aan mijn rechterkant van mijn lichaam hebben vermindert kracht vergeleken met de linkerkant van mijn lichaam.
Door de CWX tights heb ik ondersteuning van de been spieren.
Deze tights geven mij ondersteuning en de balans om goed te kunnen lopen.
Nu ook een meer gecontroleerde beweging wat de benen betreft.

Door ook af te wisselen met gewone hardloop broeken kan ik goed het verschil merken, maar ook de verbetering van de laatste 2 jaar kan ik goed voelen.

Pixie hardloop kleding heeft een hele mooie collectie voor iedereen.
De kleding is aan te passen naar jouw maat.
Bedrukken van de kleding is mogelijk in jouw eigen gewenste tekst.
Keuze uit heel veel kleuren is zeker mogelijk.
Voor elke sport en weer type kunt U terecht bij Pixie.






Bij EmmSports helpen zij U graag aan de juiste sportkleding voor U

CW-X ALGEMEEN

CW-X Sport compressiebroeken onderscheiden zich doordat er gebruik wordt gemaakt van speciale compressie en ondersteuningsmaterialen. Hierdoor krijg en voel jij de extra ondersteuning aan specifieke spiergroepen en gewrichten. Er zit patent op de manier hoe de compressie banen lopen over de broeken van CW-X. De gepatenteerde support web technologie welke verwerkt is in de broeken kun je vergelijken met de (gekleurde) kinesiologie taping technieken die fysio’s en trainers gebruiken voor geblesseerde sporters. Hierbij wordt bloed- en lymfecirculatie geactiveerd en de afvoer van afvalstoffen gestimuleerd. Net als de kinesiotape kan een CW-X Sport compressiebroek 24 uur per dag gedragen worden.


VOORDELEN IN HET KORT

Beter in balans en je voelt de stabiliteit 
Efficiënter bewegen
Klappen die je gewrichten maken beter opvangen
Meer uithoudingsvermogen
Veel betere bloedsomloop
Merkbaar sneller herstel van je spieren
Minder last van kramp en verzuring
Door de gerichte ondersteuning voelen je spieren minder snel “moe”
Minder last van druk in de benen van de spataderen
Voorkomt overbelasting
Voorkomt blessures
Meer sportplezier! 

PRODUCT DETAILS

Gewricht ondersteuning
De broeken Stabilyx, en Revolution zijn gericht op de ondersteuning van de gewrichten; de core, knieën en heupen. De Support Web™  verbindt de spieren en ligamenten van het onderbeen om de knie te stabiliseren en de trillingen te verminderen. Het spant zo ook de core aan. Je voelt direct de ondersteuning aan de onderste buikspieren, heupen, bekken en rug.
Spier ondersteuning
De broeken PRO zijn gericht op de ondersteuning van de spieren; hamstrings, bovenbenen, kuiten en heupen. De Support Web™  brengt de heupen, knieën en enkels in de juiste houding. Hierdoor is de werking en belasting op de benen minder. Het creëert tevens een ophangsysteem voor de hamstrings en de bovenbenen, waardoor het de werkdruk van deze spieren vermindert, in zowel de pull en push fase van de loopbeweging.
Spier & Gewricht ondersteuning
De technologie van onze spier en gewricht Support Webs ™zijn gecombineerd om zo de ideale broek te creëren voor maximale stabiliteit, beweging efficiëntie en kracht tijdens duursporten. De Endurance Generator en Revolution broeken ondersteunen de heupen, rug en onderste buikspieren om zo je core  en knieën te stabiliseren, daarnaast geeft het een gerichte ondersteuning aan de hamstrings, bovenbenen en kuiten om zo de kniegewrichten verder te stabiliseren. Veel gedragen door lange afstandslopers, trailrunners. 

VOOR WIE

Emm Sports heeft de revolutionaire sportkleding van het Amerikaanse merk naar Nederland gehaald.  Wij willen alle sporters helpen om sneller te worden!
Maar ook om jouw lichaam te ondersteunen en blessures te voorkomen, dan wel
het risico hierop te verkleinen.
Soms raak je geblesseerd en baal je dat je niet vooruit kunt. Denk aan kuitblessure,
pijn aan de hamstring, overbelasting knieën, zware benen, achillespeesontsteking, instabiliteit van heup en bekken, klachten in de (lage) onderrug etc.
Draag de CW-X sportkleding preventief! 
In verschillende soorten sporten wordt onze CW-X gedragen:
Hardlopen
Trailrunning
Wandelen
Wintersport
Fitness/crossfit
Tennis
Teamsporten (voetbal, hockey, volleybal etc.)

ENTHOUSIAST!!

We zijn er erg enthousiast over bij Emm Sports en kunnen er veel over vertellen. Maar je moet het zelf ervaren! Je wilt daarna echt niet meer anders. Deze broek geeft jou precies de steun waar jij die nodig hebt. Je wilt door! Geen onderbreking als je net lekker in je (loop)training zit, aan het genieten bent van die geweldige trailruns of met je sportteam op weg bent naar kampioenschap.
Kom gerust eens langs bij Emm Sports in Haelen voor meer informatie. Bij ons geldt; niet goed, geld terug! 

Na een warme dag als gisteren vanmorgen lekker gelopen

Na een warme dag als gisteren vanmorgen lekker gelopen. Een stuk koeler dan gisteren. In de korte brook vandaag. Al miste ik wel de onders...